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培养“情商EQ”

1999-08-16 来源:生活时报 王瑛 我有话说

“EQ”是自1995年起在国际上流行的一个心理学名词,一般通译为“情商”,它起源于美国哈佛大学著名心理学家戈尔曼撰写的《EQ》一书。

许多研究显示,仅仅学业优异并不一定能给人带来成功。在当今竞争日趋激烈的社会能取得成绩,还必须具备适应社会的多种能力,其中人际关系极佳,工作能力极强是两个重要的条件。

戈尔曼指出,智商IQ至多只能解释成功因素的20%,其余的80%则归于其他因素。其中,关键是“情商EQ”———自我激励、百折不挠;控制冲动、延迟享受;调节情绪,不让忧虑烦恼干扰理性思维;善解人意、充满希望。

因此,家长应该重视培养孩子的情商。

1.教育孩子认识、控制自己的情绪。首先要让孩子懂得:哪些情绪是好的,哪些情绪是不好的。好的积极的情绪,如热情、欢快、和善等易被社会接受的,应让它自由地表现出来。不好的消极的情绪,如冷淡、抑郁、悲观、愤怒等不易被社会接受的,要对它加以抑制和消除。同时还要让孩子懂得:应该在什么样的场合下表现什么样的情绪,逐渐形成自我控制能力。

2.要注意孩子情感的细微变化。与孩子心灵沟通,做孩子的知心朋友。对于孩子的要求,只要是合理的,能够满足的,家长应该尽量予以满足。不合理的,不能满足的,要向孩子说明为什么不能满足的道理。不能让孩子放任自流,更不能动辄训斥、打骂,压抑孩子的情感流露。

3.培养孩子的社交能力。⑴要创造各种社交条件。如果家里来了客人,要让孩子相识相伴、倒茶接待,孩子耳濡目染,会逐渐学会待人接物之道。家长也要适当地带孩子去参加一些聚会、晚会,让孩子见见各种场面,学习与各种人打交道。这样会使他们增长见识、增强自信。⑵要孩子抓住各种社交机会。带孩子上街,要鼓励孩子问路;带孩子上车,要让孩子去买票。如果孩子的同学来家里玩,要让孩子当主人,父母不要包办代替。⑶要孩子多多参加集体活动。家长要欢迎孩子的小朋友上门来玩,也要鼓励自己的孩子到别的小朋友家去玩。在孩子与其他小朋友交往过程中,家长要教育自己的孩子严于律己,宽于待人,互相信赖,彼此尊重。

情商是孩子未来成才的关键因素,应引起家长的高度重视。

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